Kolesarjenje pomaga krepiti skoraj vse mišične skupine telesa in je vaja srčne mišice. To ni presenetljivo, da njeni strokovnjaki priporočajo moškim. Ampak kot vadbo!

Skupina strokovnjakov iz Univerze v Kaliforniji in enega izmed klinik Los Angeles Urology ponujajo moškim tako pogosto, kot je to mogoče narediti vajo "kolo". To je splošno znano: človek leži na tleh, noge dvigal in jih zvije v zraku, posnemanjem gibanja pedalov kolesa.

Strokovnjaki so ugotovili, da je uresničevanje kopiranje kolesarjenje,   aktivira pretok krvi v medenici organov ter pomaga trenirati mišice, ki jih potrebujete za kakovost spolnega življenja. Posebej uporabna je za moške, ki opravljajo sedeče delo.

Kot je za realne kolesarjenje, je bilo ugotovljeno, da je lahko hobi kolesarski trening samo boli zdravje moških in vodijo k razvoju Impotenca . Ta kršitev je vključena v seznam najpogostejših bolezni med profesionalne kolesarje.

Fitness

Nazaj na domu