Po usposabljanju na izravnalnem krovu Vew-Ali menite, potenje in mišične bolečine. Potem pa boste še vedno želeli ponoviti.

Priljubljenost bilance plošče   ali balansirni plošče   To je nenehno narašča. To je eden izmed najbolj učinkovit, enostaven, kompakten in poceni vseh simulatorja na voljo na trgu. Blackboard Vew-Do   To je postala uspešnica v Veliki Britaniji in ZDA.

Sprva je bila ta odbor ustanovi za usposabljanje deskarje, ki se tako naučili, da se ohrani ravnotežje. Balance board   Prav tako se lahko dajo na treh vrstah podlag, od katerih vsaka omogoča vadbo različnih gibanja - vrtenja, slide in gugalnice. Itself uravnoteženje board   s temi osnovami se zlahka sestavi v posebni škatli ali vrečke, po katerem se lahko dajo v omaro ali na zgornji polici stvari. Kompaktni - ena od glavnih prednosti tega simulatorja.

Primerna je za ljudi vseh starosti, vendar je še posebej koristno za tiste, ki imajo radi ekstremne športe, kot so smučanje in deskanje na snegu. Vew-Do   vam omogoča, da se naučijo, kako ohraniti ravnotežje v različnih položajih telesa, pomaga, da imajo večji nadzor nad njimi in njihovo gibanje.

Na splošno velja, Vew-Do   posebej osredotočila na razvoj mišičnih skupin 12, vključno z (kar je še posebej koristno), in tiska, ampak v nekaterih vadbo Kakorkoli že, so v uporabi skoraj vse mišice. Od pouka o Balance Board Vew-Do   To se ne zdi tako zapleten in dolgočasen, v resnici pa je odbor vam omogoča, da gorijo veliko kalorij ogromne. Po pol ure intenzivnega treninga, lahko nekateri ljudje pritiska majice z znojem.

Najdragocenejša v Vew-Do   nekaj, kar traja njeno zabavo. Če po zagonu ali usposabljanje v telovadnici, ste verjetno smejali z užitkom, nato uravnoteženje board   razpoloženje izboljšuje temeljito. Še posebej, če so razredi niso sami - tudi element konkurenčnosti tukaj je zelo veselo mesto.

Fitness

Nazaj na domu