- Kot otrok sem počel, in košarko in atletiko - TV voditelj nam je povedal - zdaj pa sem se športni ne more postaviti preveč .  Moj dan je naslikal iz minute v minuto, tako da je čas, da se izvaja, je samo ni dovolj .  Med športom in priložnost, da igrajo z mojo hčerko izberem Daughter .  Vendar pa je v formi in iskati dobre vse enake potrebe, zato sem pogost gost kozmetične kirurgije .  Poleg tega omejujejo sami s hrano .  Žal, ne obstajajo čudeži, zato ostati vitek, moram: prvič - sledite prehrane, drugi -, da bi telo za fizično aktivnost .  Iti v fitnes klubu - to je preveč zamudno, tako da delam doma .  Nekajkrat na teden za približno eno uro, sem se zvijal pedale na sobno kolo .  To je edina vrsta vadbe, ki omogoča vzporedno še vedno nekaj storiti .  I prilagoditi, na primer, da preberete knjigo ali gledate televizijo ob istem času ukvarjajo z .  Seveda, na tekočem traku vključene velike mišične skupine, ampak prebral o njem je otežena .  Mimogrede, v zimskem času, če se pojavi priložnost, bomo šli ven kot drsanje družina ledu ali smučanja .

Vir

Fitness

Nazaj na domu