Priljubljena pijača kakav je zelo dobra za zdravje. To je bogata z beljakovinami in njegova uporaba zmanjšuje raven holesterola v krvi. Nedavne znanstveniki podatki dokazal svojo posebno naklonjenost, ko športom.

Ameriški raziskovalci so opravili študijo ene izmed najbolj priljubljenih pijač. Ugotovili so, da hladno kakav   obnavlja mišice po telesne aktivnosti in vaje   veliko hitreje kot posebnost pijače so namenjeni za športnike. Znanstveniki so izvedli štiri študije. Primerjali hitrost okrevanja mišic po dolgotrajni fizični napor   pri uporabi različnih pijač. Najboljši rezultat je bil na kakav . Ta pijača je daleč pred nami glede vseh drugih.

Kot Avtorji študije pravijo, kakav   Vsebuje potrebno količino za obnovitev mišične beljakovine. Sestoji vhodyatt ogljikovih hidratov make up za oskrbo z energijo mišičnega tkiva. Jesti kakav ščiti telo pred dehidracijo in napolni zaloge ionov (kalija, kalcija in magnezija). To je še posebej pomembno v intenzivnih fizični napor V katerih so snovi, ki ga izločajo žleze znojnice.

V poskusih je raziskovalna ekipa, ki temelji na predhodnih podatkih avstralskih znanstvenikov. Ugotovili so, da pitje sladko kavo, ter pospešuje regeneracijo mišic. Zahvaljujoč kofeina, mišice uporabite glukoze bolje. Kot rezultat, povečuje stopnjo obnavljanja mišičnega glikogena po fizični napor .

Fitness

Nazaj na domu