Virtualni boks, karate borbe in druge igralne konzole vam lahko pomaga shujšati. Da je sklep, ki ga raziskovalci.

Nekaj ​​let nazaj, je znanost že ugotovil, blagodejno vpliva na zdravje igralna konzola   Nintendo Wii, ki je prisilil lastnike vstati iz kavča, teči, skakati, čepenje, izvajanje, in mahal z rokami. Zdaj, več konzole delujejo na tem načelu. Gamers ne more več sedeti pri mizi, pokopan v monitor, mora aktivno premikati.

Znanstveniki iz več britanskih univerz je pokazala, da video   lahko pomagajo ljudje znebiti starejših srednjih   prekomerno telesno težo   pas. Raziskovalci na gosenicah 50 moških, ki so sodelovali v okviru virtualnega boksa, v katerih igralci simulirajo gibanje teh boksarjev borili s svojimi sovražniki na zaslonu 12 tednov. Poleg tega, v nasprotju z Nintendo Wii, tukaj je bilo nemogoče "goljufija", languidly gibljejo kontrolorji zahtevane predanost.

Znanstveniki so razvili sistem dveh krmilnikov, ki se nosijo na strani, ki so bile povezane s pasom. In za risanje polno kap bila dolžna izvajati prizadevanja. Rezultat je predložek med igralne konzole   Sony PlayStation Move in Nintendo Wii. Men Boks trikrat na teden 15 minut na dan.

Tudi ta majhna količina časa je bilo dovolj, da se zagotovi, da bodo vsi udeleženci študija začela izgubljati težo. Upoštevajte, da video   to je veliko bolj prijeten in zanimiv način, da se ukvarjajo z   prekomerno telesno težo Kot tek ali dolge sprehode. Še posebej je ta metoda hujšanja kot moških.

Fitness

Nazaj na domu