Nikoli si nisem mislil, da se naučijo, kako igrati golf? Golf - to ni samo prijetna igra premožnih ljudi, ampak tudi način, da preživijo čas s koristmi za vaše zdravje. Da je sklep, ki ga znanstveniki dosegli na Karolinska Institutet, pazite, da je stopnja smrtnosti med golfisti toliko kot 40% nižje od tistih moških enake starosti, spolu in socialnega statusa.

golf

Strokovnjaki preučil medicinsko neutemeljenih kartic 600 tisoč ljudi, in opozoril na dejstvo, da golfisti na splošno živijo pet let dlje kot njihovi vrstniki, kot zavarovana. To je vaja v odprtem vohduhe lahko učinkovito preprečevanje številnih bolezni - dejstvo dolgo znano, da pa lahko golf v seriji teh vaj traja zelo častno mesto, preden se znanost ne poročajo.

Znanstveniki verjamejo, da so to pomembne značilnosti igri golfa kot podaljšanega bivanja na svežem zraku (in ne manj kot 4-5 ur), hitro tempu igre (igralci ne manj kot 6-7 km), kakor tudi toplo-up različnih sklepov rok in nog zahteva, ko se premikajo palice.

Poleg tega je pomembno, da golf vključuje spodnji prag telesne intenzivnosti, zato je na voljo samo na velikem človeku, temveč tudi starejših in ljudi šibkega zdravja ali fizično nerazvito. (Preberi več)

Fitness

Nazaj na domu