Znanstveniki so odkrili novo Dokaz, da je na tešče uporaben - in ne le v smislu ohraniti vitko postavo. Strokovnjaki prišli do zaključka, da tudi Tri obroke na dan, lahko pretirana, zato je najbolje, da se odreče zaužitje za tretjino ali celo pol dni.

stradanje

  Poroča nedavno študijo, pokazala izjemno koristni učinki stradanje   na telo in zdravje, ki je objavljen v Proceedings of the National Academy of Sciences revijah. Njeni avtorji Nudijo dokaj neprijaznem koncept abstinence od hrane, vsekakor v nasprotju s splošnim teoriji danes je, da ne bi smelo biti pogoste, čeprav zmerno. Raziskovalci menijo, da je preveč celo jesti trikrat na dan - Zdravje le koristi od tega.
Sistem trije obroki na dan   Najbolj razširjena v svetu danes. Vendar pa raziskovalci pravijo, da z vidika evolucije, je nenormalno. Avtorji novo delo pravijo, da je starodavna lovci in nabiralci pojedel zelo neredno in obstoj več ur brez hrane - je povsem naravno, človeško vedenje.
 
  Po njihovem mnenju, dvakrat ali trikrat teden morala previti, ki porabijo več kot 500 kalorij na dan. Prav tako je koristno (tri do štiri krat na teden), da se odreče Zajtrk in (ali), večerja, tako opustitev eating polovico ali tretjino dan. Učinek posta je, da omogoča telesu, da se bolj učinkovito odzove na stres, pravijo znanstveniki. Poleg tega stradanje   Zavira vnetna procesi ne raste tumorjev, pospešuje sproščanje telesa od poškodovane predmete celice.
 
  Zdaj, v najbližji prihodnosti znanstveniki - Raziskave odobravanje različnih oblik tešče pri ljudeh. Poskusi, ki so bile vključujejo živali, so že pokazali, kaj je lahko pozitiven vpliv stradanje. Zlasti živali Post pomaga ustavi razvoj raka, diabetes in bolezni srca in ožilja. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu