Je treba vsakogar najljubša maščobe Božiček shujšati v smislu zdravnikov? Izkazalo se je, da ni treba skrbeti glede prekomerne telesne teže, saj je tako aktivno življenje.

V tem času se je Božiček   pogosto kritizirali njegov vrečasto sliki, ki kaže jasne znake prekomerno telesno težo . Ko gre gor z dobro čarovnikom šele pred približno sto leti, prekomerne teže   Bil je ne šteje kot slaba stvar. V nasprotju s tem pa so maščobe ljudje predstavili z dobrimi ljudmi in celo sijoča. Božiček   Od takrat je postal najljubši otrok, in nekaj časa nazaj, je nekdo opazil, da so otroci v resnici vzeli za zgled, ne zelo zdravi osebi.

Vendar pa po mnenju strokovnjakov, morajo biti Božiček in drugih kazalnikov, poleg ravni fitnes in teže bremen. Najprej, to je normalen krvni tlak, krvni sladkor, nižji holesterola in trigliceridov. Profesor Kitchin pravi, da obstajajo dokazi, da starejši ljudje bolje imeti določeno količino odvečne teže. In če hodijo peš vsaj pol ure na dan, pa bo vse v redu.

Prav tako je potrebno natančno slediti dieti, piti mleko z vsebnostjo maščobe manj kot 1%, kot napitek bogat z beljakovinami in kalcijem, držijo sredozemske prehrane, ne pozabite na sadje in zelenjavo. In potem bo Božiček za dolgo časa navdušili otrokom dobrega zdravja. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu