V boju proti debelosti Veganska prehrana je najbolj učinkovita. To je zaključek znanstvenikov Univerza v Severni Karolini v Združenih državah Amerike.

Veganska prehrana

Ameriški znanstveniki so ugotovili, da izgubijo težo s pomočjo najboljše vegan prehrana . Ta ugotovitev je temeljila na opazovanju različnih skupin ljudi, ki so poskusili različne diete, ki poskušajo izgubiti težo. Eksperiment To je trajalo 6 mesecev, vendar pa so se udeleženci v skupini, ki se je oprijel veganska prehrana izgubila več dodatno oblazinjenje kot kdorkoli drug - ti Izguba teže je bila 4%, ali približno 3 do 7 kg. Druge skupine so bile hujšanje ni tako opazen, a nekje se je ne opazi sploh.

Podpora ugotovitve Ideja, da prehrana, ki izključuje živalske proizvode, najbolj učinkovit pomaga pri boj proti debelosti . Vendar Avtor Dr. Gabrielle Turner McGreevey se dobro zaveda, da je da veganska prehrana   ne ustreza vsem Streak. To je še posebej težko prilagoditi nanjo v prvi teden, ko je to potrebno opustiti znani in ljubljeni mesa, še posebej, ker pri iskanju primerne recepti različnih prehrambenih izdelkov, ki ne vsebujejo meso ali mleko, zahtevajo čas. Toda, če ljudje želijo izgubiti težo, je bolje, da veganska prehrana ni našel.

Medtem saj je način aktivna moč vsebuje ogljikove hidrate. To pomeni, da lahko še naprej uživajo izdelke, kot so testenine, riž in druga žita, vendar pri čemer je boj proti debelosti . Končno, po navaditi na vegansko prehrano, da ne bo treba na koncu, kot je Mnoge druge trde elektroenergetski sistem, tako da je verjetnost vrnitve teže minimalen. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu