Lahko mleko brez maščobe, da je eden od vzrokov za epidemijo debelosti? Absurda na prvi pogled, je domneva potrjena s strokovnjaki - se je izkazalo, da je ta prehrana pijača škodljiva do pasu.

posneto mleko

  Posneto mleko   pogosto vključene v sestavo zdrave prehrane, in za več let, so znanstveniki v sodu v naših glavah, da je ta pijača najboljša alternativa klasičnim mleko. Še posebej za tiste, ki bi radi, da se znebite nekaj dodatnih kilogramov. Zdaj so raziskovalci iz Harvard School of Public Health osupnil ves svet, je sporočilo, da je mleko z nizko vsebnostjo maščob je lahko eden izmed vzrokov za epidemijo debelosti.

Seveda, z zmanjšanjem količine maščob v mleku, in da se zmanjša število kalorij. Vendar se izdelki, ki vsebujejo posneto mleko Pogosto dopolnjene z veliko količino sladkorja, da se tvori prijetnega okusa potrošniku. Tako, na primer, kozarec mlečne čokolade z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 158 kalorij, od katerih je 68 se pripiše trdne maščobe in dodan sladkor. Normalna kozarec posnetega mleka vsebuje 122 kalorij, kjer se je delež trdnih maščob in sladkorjev, predstavlja le 37 kalorij.

Vendar tudi čisto posneto mleko na koncu še vedno povzroča ljudje pridobiti težo. Dejstvo, da odrasli jo porabijo, in še posebej otroci pač ne nasičena. So pripravljeni na sladko, tako da čez dan porabijo več kalorij kot tisti, ki pijejo redno mleko z nekaj odstotkov telesne maščobe.

V klasičnem mlečne maščobe vsebuje hranilne snovi - vitamine A, D, E in K, pa tudi kalcij in fosfor. In je maščoba potrebno za te snovi v človeško telo jih lahko absorbirajo. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu