Nas čakajo v nekaj tednih, božične in novoletne priboljški vključite v dodatnih kilogramov maščobe, ki ne bodo izginile že. Tak žalosten zaključek z raziskovalci iz Texas Tech University dosežen.

prekomerne teže

Ugotovili so, da povprečna oseba v počitniški sezoni pridobivanje teže do enega kg, in večina nikoli ne bodo izgubili to povečanje. Čeprav kilogramov ne zdi tako grozno številko, je enostavno izračunati, da bodo v 10 letih znašali pridobili 5 kg in 20 - vse od 10. Raziskovalci so ugotovili tudi, da je tudi redna in intenzivna vadba ne ustavi proces dobiček prekomerno telesno težo . Očitno je to posledica dejstva, da je na novoletni pojedini smo dobili toliko kalorij, da ni več mogoče, da bi vrgel v telovadnici.

Raziskovalci so ugotovili, da je nabor prekomerno telesno težo   v Novoletni prazniki   bolj dovzetni moški in ženske ne. Najverjetneje, poštena sex preživijo več časa stoji na štedilniku, in moški - sedel za mizo pred televizorjem. Na splošno so raziskovalci opazili 48 moških in 100 žensk, starih od 18 do 65 let.

Polovica udeležencev raziskave je dejal, da se redno ukvarjajo s športom, druga polovica hrani pretežno sedeči. Skoraj vse teže, pridobljene med božičem in Novoletni prazniki , In ljudje, ki so že presegli normalno indeks telesne mase, ki okrevajo po banketu še več. Raven telesne dejavnosti, ki je bila sama podvržena nekaterih udeležencev v raziskavi, ni imel nobenega vpliva na znesek prekomerne telesne teže, ki je zbrala po praznikih. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu