Znano je, da je alkohol dodaten vir kalorij v življenju. Ampak se je izkazalo, obstajajo triki, ki vam omogočajo nadzor nad alkoholom kalorij.

kalorij alkohol

Na primer, strokovnjaki svetujejo, v trenutku, ko ste pour vina, kozarec vina na mizi. Analiziranje alkoholne navade, so znanstveniki opazili zanimiv vzorec. Ljudje, ki so polnjeni v kozarec alkohola, ki ga drži v svojih rokah, vlije več (v povprečju za 12, 2%).

In povedali zdravniki, da lahko velikost očal zavajajoče - kot lije malo prostoren modna očala, še vedno pijejo velike količine alkohola. Njihov nasvet je: bolje uporabiti majhna kozarca vina s prostornino 200 ml. Takšne jedi mogoče pravilno oceniti količino alkohola porabi. Ampak ženske, ki raje pijejo iz velikih kozarcev, podcenjujejo količino obrokov (v resnici, da imajo 60-80 ml več). (VEČ)

Diete

Nazaj na domu