Otroku ni ogrožena debelost, mora njegova prehrana prisotni dve vrsti zelenjave - korenje in brokoli. Raziskave so pokazale, da je njihova uporaba posebej pomemben preventivni učinek, zaščita pred prekomerno zaposlovanje teže.

zelenjava proti debelosti

  Dejstvo, da otroci, da bi se izognili nepotrebno polnost koristno jesti korenje in brokoli, je dejal strokovnjaki iz Univerze v Teksas in Southern California v Združene države Amerike. Njihovi rezultati kažejo, da da le dve obrokov zelenjave na dan znatno zmanjša tveganje za debelost v otroci. Vendar je minimalen znesek jedli korenje in brokoli imajo preventivni učinek na debelosti pri otrocih.
Poleg tega so raziskovalci Ugotovili so, da so korenje in brokoli zelo koristno za tiste otroke, ki imajo že Je prekomerno telesno težo. Še posebej, uživanje zelenjave Punačak otroke To zmanjšuje tveganje takšnih nevarnih kroničnih bolezni, povezanih debelost, diabetes in bolezni jeter in srčno-žilni sistem.
 
  Po mnenju strokovnjakov, nadzor Otroška debelost (175 ljudi anketiranih) je pokazala, da ko ti otroci jedli dnevnih obrokov korenje in brokoli velikost pest, se nivo holesterola v krvi zniža, s čimer telo absorbira hranilne snovi iz hrane. To tudi prispevali k temu, da je raven zdravja in imunske obrambe pri teh otrocih postane višji. Podoben učinek se doseže z vpisom v otroški prehrani špinačo in druga sveža zelišča - vendar se izraža ni tako opazno kot pri uporabi korenje in brokoli. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu