Proizvajalec Dima Bilan obiskal letno razstavo Valentin Yudashkin. Posebne priložnosti mož Evgeni Plushenko odločil malo črno obleko, ki je opremljena silhueto, ki poudarja harmonijo njeni sliki.

 Yana Rudkovsky je shujšala po porodu! (SLIKE)

Če pogledamo 38-year-old Ian je težko verjeti, da je bila pred kratkim rodile (v družini dodatek zvezdicami je prišlo do 6. januarja letos). Takoj po rojstvu, Rudkovsky, želijo, da bi hitro našli staro obliko, je zelo omejena v prehrani sama. "Postavil sem cilj, da se vrnete na nekdanji teži pred 1. februarja, tako da samo piti kefir in jesti nemasten jogurt," - mlada mati zapisal v svojem Twitterju.


Za referenco:
Pred nosečnostjo, v času rasti 165 cm Yana Rudkovsky tehtal 50 kg


S to dieto moža Evgeni Plushenko izgubila vsak dan 400-500 gramov. Vendar pa je poročanje o njihovih uspehih v boju proti natipkan težo, Jan izrazila pridržek, da izgubijo težo, ki jih izbere metodo, ki jo je zelo težko.
"Če rečemo, da je težko - da ne rečem kaj," - je dejal na svojem pomenu namensko žensko.

 Yana Rudkovsky je shujšala po porodu! (SLIKE)

Kot njena prehrana vpliva na količino mleka, ali naj še naprej oskrbujejo drobcen Yan otrok ali izguba telesne teže je bil bolj pomemben cilj kot dojenjem, se ne poročajo. Spominjamo se, da 6 mesecev - najkrajše obdobje hranjenja otrok materino mleko je, glede na rekomenlaiyam SZO. V tem času bi morala mati jesti polno in raznolika, kar povečuje običajni prehrani 200-250 kcal.

Dejstvo temo:
Kljub Poraz prekomerne telesne teže, Yana Rudkovsky   Nisem prepoznal, kako izterjati med nosečnostjo. Glede na svojih računih v socialnih omrežjih, sem dodal malo poslovno žensko (en teden po rojstvu Aleksandra je tehtal 56 kg).
Že pred rojstvom je žena Evgeni Plushenko večkrat povedal, da se je bal, da pokvari obliko. Tudi takrat, se je omejilo na oblasti in ostal aktiven vse do takrat, dokler je bila v bolnišnici. (VEČ)



Diete

Nazaj na domu





Яндекс.Метрика