Zaskrbljen zaradi zdravja svojih bolezni srca in žilja ljudem ne bi bilo treba težave sami z izračunom indeksa telesne mase, ki je verjel, z raziskovalci iz Velike Britanije. Namesto tega bodo preprosto izmeriti višino in pasu.
Vse kar morate storiti je, da si prizadevajo za ohranitev pasu manj kot polovico rasti, torej na 170 cm pasu ne sme presegati 80 cm. Kot je za zapletene izračune z
indeks telesne mase
Določitvijo razmerja mase v kilogramih s kvadratom višine v metrih, nato pa v resnici, ta številka ni odločilna za naše zdravje.
Skupina raziskovalcev, ki jih je nekdanji direktor temelj pravilnega prehranjevanja British Nutrition Foundation dr Margaret Asheville na čelu, zdaj deluje kot neodvisen strokovnjak. Skupaj s sodelavci je bila določena, da je bil le izračun med rastjo osebe in zneskom bokov najboljši način za napovedovanje nevarnost bolezni srca in ožilja in debelosti, bolj priljubljen
indeks telesne mase
.
"Samo hranite pasu manj kot polovica vaše telesne višine, in to bo bistveno povečala pričakovana življenjska doba, - pravi dr Asheville -. Seveda,
indeks telesne mase
To je pomemben pokazatelj, vendar z uporabo je nemogoče ugotoviti, kako je maščoba porazdeli po vsem telesu. Ugotavljam tudi, da je maščoba okrog notranjih organov, kot so srce, jetra in ledvice, tveganje, ki se nabira na stegnih ali trebuhu. "
V Veliki Britaniji, vsak dan v novinarskih posnetkov navzven zdijo povsem normalno za otroke, ki imajo indeks telesne mase so diagnosticirali "debelost". Njihove matere prejeli obvestilo od organov s priporočili za varovanje zdravja otroka, zaradi katerega obstajajo vse vrste škandalov.
Diete
Nazaj na domu
