Otroške mesecev dieto, vendar vztraja nekdanji težo? Raziskovalci so poimenovali glavne možne razloge za to.
V poznem "perekuson" Veliko tradicionalno ne posvečajo pozornosti. Medtem, v noč jedo čips in sladkarije, daš telesu hrano ravno v trenutku, ko se začne aktivno delati "rezerve". Raziskovalci iz Centra za preučevanje spanja in cirkadianega biologije na Northwestern University v ZDA je pred kratkim objavljena v reviji Obesity novi dokazi, ki hrane ob napačnem času   To vodi k pomembnim povečanjem telesne mase. To še posebej velja za ljudi, ki jedo ponoči (zaradi dela ali samo overstayer računalnik), kot tudi tiste, ki preskočite zajtrka. "Noč" hrana vodi do bistveno večje telesne mase kot podnevi.

Diete

Nazaj na domu