Vroča sezona postavlja visoke zahteve o uspešnosti venskega sistema - gremo več in pijte veliko, in zato povečuje intravaskularna volumen krvi in, kot posledica, močno raztegnjena žilah. Prispevek prinaša škodljive učinke ultravijoličnih žarkov in toplote - v elastičnosti toplote zmanjša in tonsko tkiva.

Na posebnostmi zdravljenja krčnih žil v poletnih mesecih, pravi MD, kirurg phlebologist Moskva center Phlebology Dmitry Lishov.

Osredotočite se na nogah

Če so vam postavili diagnozo krčne žile , Poskusite omejiti statistično breme. Ne, ne moreš "sedi" - na delovnem mestu pogosto vstati in hoditi po hodniku, so šli v 1. nadstropju in se nato vrne. In v vsakem primeru, ne prečka noge, ko sidite- tem ovira normalno delo venskih ventilov. Move več - gre za enega ali dveh postankov zgodaj in hodi peš, se povzpeti na njihove tekoče stopnice in odmor na sprehod v park.
Posebno pozornost nameniti obutve, vaša izbira - nizke pete, ki se jim lahko dovoli. - 6 cm Mimogrede, ploščate čevlji (balet stanovanja, flip-flops) ni priporočljivo nositi. Sandali mogoče šteti le kot možnost za zvečer.

Gospodinjskih opravil

Naj bo pravilo za vsakodnevno uporabo doma douches (alternate lije hladna in topla voda, hladna konča). Prijavite se za bazen - nič ni bolj napeta tkanine, kot je plavanje. Če se za dostop do fitnes centra - Izogibajte statičnih vaj, usposabljanja v telovadnici z obremenitvami na svojih nogah.
Poslušajte svoje instinkte - če je v popoldanskih urah praznuje videz otekanje gležnjev - list iz konca vznožju nadvložkom. Če kljub vsem prizadevanjem, noge še vedno brenčanje in celo boli, tam je otekanje in občutek teže v meča, se lahko uporablja 1-2 krat na dan, mazila, geli venska (Ginkor-gel Venoruton gel Antistax gel in itd).

Če ste že obiskali phlebologist - zdravnik nošenje kompresijskih nogavic priporočljivo. Neodvisno pridobiti dres ni priporočljivo, saj je le nekaj stopinj stiskanje in različnih velikosti.

Nova obravnava

Zdravniki priporočajo najnovejše metode Zdravljenje krčnih žil : Strojna limfna drenaža masaža in zavijanje kriogenski. Ta postopek odpravlja opažajo in oteklina (vključno limfe), da se izboljša počutje bolnikov, odpraviti simptome venske hipertenzije.
Še vedno v teku scleroplasty ko so po uvedbi posebno raztopino poškodovanega plovila bolniške Dunaj izgine, spreminja v brazgotine. Če te manipulacije ne potrebujete splošno anestezijo, ki jo je v istem kozmetičnem smislu se izgovarja.

Ščitnik za preprečevanje

Pazi na svoje teže, dodatno težo - dodatno obremenitev za žile. Ne nosijo težke vrečke, lahko brez škode za zdravje ženske dvignite le 3-4 kilogramov. Odlična preventiva za krčne žile   - Zavrnitev kajenjem je izjemno negativen vpliv na stenah krvnih žil.
Toda najboljša preventiva krčnih žil je vsak šport, v katerem golenica enakomerno zmanjša - tek, aerobika, kolesarjenje, plavanje. In zjutraj vaje vključujejo izvajanja "kolo".

Oksana zabeležili Gerasimenko

Zdravljenje in preprečevanje

Nazaj na domu