Nizkokalorično sadje sladica z nežnim okusom in visoko vsebnostjo vitamina.

Sestavine:

1 skodelica jogurta z nizko vsebnostjo maščob

3 žlice medu

2 in četrt žličke čistega ekstrakta vanilije (nadomestek vanilijevega sladkorja)

1, 5 skodelic zrelega ananasa, cepljen

1, 5 skodelice jagod (jagode, češnje, borovnice, itd)

1, 5 skodelice breskev, narezani

Priprava:

1. Mix v skledo jogurt, med in izvleček vanilije.

2. Vse ostale sestavine se razgradijo v kozarce ali sklede v naslednjem vrstnem redu: koščkov breskve, jogurt plast, plast rezine ananasa, plast jogurt, sadje, jogurt plasti. Površina je lahko okrašena s suhim sadjem musli.

Zdravi recepti

Nazaj na domu