Precenil pomen pravilne prehrane za moškega telesa je ni več mogoče - rezultati nedavnih študij kažejo, da lahko nekatera živila prinašajo večjo seksu njegovi bolniški postelji, zato je treba izključiti iz prehrane ljudi.
Glavni sovražnik moške populacije, pravijo raziskovalci
roast
- Njegova skorja je sestavljena iz rakotvornih snovi, izzove nastanek raka in bolezni srca in ožilja, in povečati raven holesterola v telesu. Nato pride
umešana jajca
. Če menimo, da je eno jajce vsebuje približno 200 miligramov holesterola, in je sestavljena iz maščob več kot 60% (z tretjina izmed njih - bogati), potem lahko razumete, zakaj jajca nevarno. Ta jed izboljša raven holesterola v krvi in visok holesterol - neposredno pot do ateroskleroze in erektilne disfunkcije.
Predelano meso
in
topljeni sir
Kot je razvidno iz testov, ki vsebujejo rakotvorne snovi, izzivalen razvoj raka kot tudi nitrozaminov. Te snovi imajo negativen vpliv na proizvodnjo sperme in raven moških hormonov v krvi, s čimer prispeva k neplodnosti. In nitrozaminov povzroči demence.
FACT
Raziskovalci iz Harvard School of Public Health je sklenil, da je poraba gotovih mesnih izdelkov poveča tveganje za srčno-žilne bolezni in diabetes. Med študijo strokovnjaki analizirali podatke iz več kot 1600 študij o učinkih predelanega in nepredelanega mesa na zdravje ljudi. To je vsaka nepredelana rdeče meso (ni ptica), in obdelujejo - proizvod, zadnja obdelava z dodajanjem kemičnih konzervansov. Država rezultate, ki vsakih 50 gramov pripravljenih mesnih izdelkov (na primer, en majhen klobase) na 42% večje tveganje za bolezni srca in 19% - sladkorna bolezen.
Vendar to še ni vse nevarne izdelke za moške so.
Sladkor
Po mnenju znanstvenikov, je treba izključiti tudi iz prehrane moške, zaradi nje močnejši spol debelejša hitreje kot iz maščob. Moški, spomnimo: Eden izmed molekul sladkorja v telesu obrne dve molekuli absorpcije maščob v telesu je posledica velike količine glukoze.
Kaj morejo nadomestiti škodljive izdelke:
Ocvrti meso - mastna morska riba
: Vsebuje omega-3 nenasičene maščobne kisline, ki odpravljajo holesterol in preprečujejo rast rakavih celic.
Umešana jajca - kaša
: Groba vlakna ovsena kaša znižuje slab holesterol, ga odstranite iz telesa in s tem ščiti krvne žile.
Klobasa - morski sadeži in gobe
: Shelly morski sadeži (ostrige, dagnje) so bogata s cinkom, zaradi česar je moški sperma bolj mobilni in se povečuje, ne le njihova hitrost, ampak tudi število in gobe skoraj vsi vitamini B so zelo pomembni za delovanje živčnega sistema in pomagajo imuniteto za boj proti raku .
Zdrava prehrana
Nazaj na domu
