Računalniške igre so ubijanje vid in duha

V zgodnjih letih je informatizacija zdravnikov opredelila niz očesnih bolezni v uporabniških zaslonov kot "računalniški sindrom oko" (Computer Vision Syndrome, CVS) .  To se pojavi, ker se naša vizualni sistem prirejen za zaznavo predmetov, kot so značilnosti, risb, v odbojni svetlobi, vendar ne za delo z zaslonom .  Slika je prikazana razlikuje od teh predmetov .  To sveti, je sestavljena iz posameznih slikovnih točk - pikslov, miglja, se ne ujemajo z naravnimi barvami .  Med dolgotrajno delo na računalniških preobremenjeni oči, njihove uspešnosti & gt; je zmanjšana .  Večino bremena telesnih izkušenj, in ko vnesete podatke, saj uporabnik pogosto videti na besedilo na zaslonu in tipkovnice na različnih razdaljah in različnimi svetlobnimi .  Simptomi CVS so zamegljen vid, počasno preusmeritev od blizu predmetov na daleč in nazaj, dvojno postavke utrujenost pri branju, pekoč občutek v očeh, občutek "peska" pod vekami, pordelost oči, bolečine v očeh vtičnice .  V nekaterih simptomov uporabnikov CVS se odkrijejo po 2 urah neprekinjene uporabe pred zaslonom, večina - v 4 urah, in skoraj vsi - 6 ur .  Teens toliko ur v temnih prostorih strmel pozorno na računalniškem monitorju, boj v spletnih igrah, in to je previsoka obremenitev za otroške oči .  Medtem, na primer, za otroka od 12 let, pri maksimalni čas zasedenosti računalnika 1, 5 ur na dan z odmorom 15 minut .

In če starši ne ukrepajo, je otrok, katerega vizija še ni pojavil, in še veliko bolj nevaren, kot odraslih srečanje z CVS in lahko onemogočite. Po eni strani je treba odvrnejo otroka od računalnika. Po drugi strani pa, če je vaš otrok zanima v igrah, ne le njemu, ampak za vse vaše družinske člane, ki delajo na računalnikih, morate sprejeti posebne zdravila, ki krepijo vid in zagotavlja antioksidant in vitamin zaščito za oči. Potem pa, kot otrok raste, je ne progresivna kratkovidnost in mrežnice poškodbe zaradi pomanjkanja vitaminov A, C, E in elementov v sledovih selen, antocianov in karotenoidi - lutein, zeaksantin in likopen. Slednje se ne sintetizira v telesu, je potrebno vsak dan jih dobili zunaj. Običajna prehrana vsebuje manj kot 20% dnevnih potreb po lutein potrebnih otrok.

Lutein obrazce na mrežnici zaščitnem rumenem pigmenta, ki ga varuje kot naravne sončna očala iz zob močne svetlobe, vključno s prikazom emisij .  Likopen, zeaksnantin, selen tudi zaščito mrežnici in jo ohranjajo s škodljivim učinkom prostih radikalov .  Izvleček borovnice vsebuje antocianov - snov, ki zmanjšuje pigment rhodopsin, ki izboljšuje ostrino vida, izboljšuje sposobnost očesa za prilagajanje pri šibki svetlobi .  Vitamini A, C, E, C poveča tudi prilagajanje oči v temi, je nujno potrebno za procese redoks v pogledu telesa, stimulira regeneracijo poškodovanih tkiv očesa .  Te snovi so vsebovane, na primer, lutein lutein kompleksu otroštvu in kompleks (formulacija odraslih) .  Priporočljivo je ta kombinacija zdravil vzeti dodaten vir karotenoidov, vitaminov in elementov v sledovih za preprečevanje očesnih bolezni, vključno s tistimi, povezana s "sindromom računalnika z očmi" .

Vendar pa ni zdravljenje ne bo zaščitil vaše oči najstniških zabava, delo na računalniku, večino dneva. Zato je treba za izvajanje priporočil iz otroških psihologov preusmeriti vašega otroka na računalniških iger.

Oftalmolog otrok multidisciplinarno bolnišnica "štorklja" Nikolai Grechkin