Sedemletni otroci danes porabijo soli več od priporočenega prehrana za odrasle osebe. Presežek soli v prehrani otrok vodi do nastanka različnih bolezni, vključno srčnih bolezni in raka.

Strokovnjaki na področju zdrave prehrane poudarjajo, da vsebuje končnih izdelkov, kot so ogrevana s testenin ali žitaric, sol   nesprejemljivo visoka. In to postane še en dodatek k že tako velike količine soli, ki jih otroci prejmejo vsak dan.

Zdravniki priporočajo odraslemu na dan, da porabijo več kot šest gramov soli. In to ne samo o izdelku, v svoji čisti obliki, ki smo jo dodali na hrano, temveč tudi sol, ki je že v polizdelka ali končnega živila. Po mnenju britanskih raziskovalcev, danes prehrana otroška in mladostniki, stari od 7 do 14 let, vsebuje v povprečju 6, 4 grama soli za fante in 5 za dekleta 6 g. Če bi bili odrasli sposobni zmanjšati sol   v prehrana za otroke   42%, bi to zmanjšalo več kot dvakrat število pacientov, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka.

Na splošno velja, britanski otroci in mladostniki, ki uživajo preveč soli, tveganje v odraslosti postanejo žrtev hudih bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa II, bolezni srca in ožilja ter rakom. Poleg tega je slaba prehrana otroška   in pomanjkanje telesne dejavnosti vodi do povečanja debelosti pri otrocih. Tudi danes, njegove žrtve so 10% vseh študentov pripravljalnih razredov, in 18% otrok, starih od 10-11 let.

Zmanjšanje količina soli   samo 2-3 gramov na dan, vam bo pomagal vaš otrok postane zdrava in močna oseba, ki v prihodnosti.

Zdrava Child

Nazaj na domu