Najdenih Avstralski raziskovalci ugotovili, da dnevno uživanje orehov lahko ohranijo vid poslabša s starostjo.

Zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobnih kislin v oreščkov zmanjša tveganje degeneracije makule s starostjo, ki vodi izgubo vida pri starejših.

Maščobne kisline, ki so bogata z orehi, preprečuje nastajanje plakov v arterijah, zmanjšanje vnetja in poškodbe mrežnice celic in krvnih žil, povezane s prostimi radikali.

Orehi - ni edini izdelek, ki ima podobne lastnosti, imajo podoben učinek kot ribah in morskih sadežih.

Trenutno znanstveniki opravljajo raziskave, da razvijejo posebno dieto, ki lahko prepreči s starostjo povezane izgubo vida. In orehi so lahko ne samo, da se ohrani vid, temveč tudi zmanjša tveganje za raka na dojki.

Oreščki pomagajo vaše srce

Orehi zaščito pred sladkorno boleznijo

Orehi so iz človeka, njegovega očeta

Najbolj uporabne oreščki

Ostale novice

Nazaj na domu