Odlična za zdravljenje artritisa, lahko postanejo navadni plesi. Polovica prostovoljcev pleše le enkrat na teden, so imeli znatno lajšanje simptomov bolečine.
Waltz enkrat na teden, joga, borilne veščine ali telovadba pilates - vse dokazano znanost sposobna fizioterapijo
zdravljenje artritisa
. Bolezen na svetu trpi zaradi vse večjega števila ljudi, večinoma starejših. Človeštvo se hitro stara in artritis postaja kuga 21. stoletja. Zato je vsaka raziskava glede obravnave te bolezni, povzroči povečano zanimanje.
Bolnišnica za posebnega kirurgijo v New Yorku opravili eno takšnih raziskav. Raziskovalci so testirali učinkovitost nekaterih programov v uresničevanje
zdravljenje artritisa
. Izkazalo se je, da je dovolj, da te razrede le enkrat na teden, da se počutijo veliko bolje. Med raziskovalci testirali kupe plesa, borilne veščine, jogo in pilates.
"Mi Večina udeležencev programa poročali izrazito zmanjšanje ravni bolečin po zaključku poskusa, - je dejal soavtor študije Sandra Goldsmith. - Raven bolečine je ključni dejavnik kakovosti življenja, če vam lahko ponudimo ljudem vaje, ki pomagajo, da se zmanjša intenzivnost bolečine, to je čudovito.«.
Študija v skupno vključenih 200 bolnikov z artritisom. Izkazalo se je, da je ples, joga in pilates zmanjšati ne le bolečino, ampak izboljša spanec, mobilnost, stabilnost, smisel življenja in splošno zdravje. Vendar pa lahko analgetik učinek obremenitev ne zasledimo pri vseh bolnikih, vendar le 53%. Vendar pa je brez stranskih učinkov te terapije ni identificiran nikogar.
Fitness
Nazaj na domu
