Moški, ki so v srednjih letih nenadoma postala fitnes fanatik, kar lahko prinese njihovo zdravje več škode kot koristi. Da je sklep, ki ga raziskovalci iz Združenih držav Amerike.

moški, srednjih let

Na srečanju Ameriške akademije družinskih zdravnikov je predstavila študijo o zdravih moških iz kategorije MAMIL. Ta izraz je kratica za moške srednjih let V Lycra ( moški, srednjih let   V lycra), in se običajno uporablja v odnosu do močnejšega spola, ki je prej nikoli ni bila ljubezen do športa, vendar po 40 naenkrat spremenili v fitnes fanatika.

Psihološko, ta korak je zelo enostavno razumeti. Povprečna starost moškega izgubil čar mladosti, in z njim, in veliko zanimanje za nasprotni spol. Odsev v ogledalu začne všeč mu je vse manj in manj. Človek želi "črpalka up" mišice v stilu Hugh Jackman ali Tom Cruise spet počutim seksi, da bi našli drugo mladost in se osebno življenje bolj intenzivno.

Poleg tega je močnejši spol po 40 pogosto poslani na zdravstvene preglede, da ga zazna visok holesterol, visok krvni tlak in dodatne teže. Vse to zveni kot opozorilo za moške, ujame v telovadnici. Ampak tak oster prehod iz kavča v športnem načinu življenja povzroča takšne hude zastoje, ki srednjih let, človek ne more obvladati.

Intense jogging ali gugalnica železa brez nadzora, ki jih izkušeni inštruktorji - neposredna nevarnost za srčno-žilni sistem. Raziskovalci so ugotovili, da sodelujejo v maratonih moški, srednjih let   precej bolj kot katera koli druga nevarnost smrti zaradi srčnega zastoja. S starostjo se kri črpa skozi manj intenzivna srčne arterije so se zmanjšale. Ko težkih tovorov zabeležili močan skok krvnega tlaka. Obstaja neravnovesje med količino kisika potrebna srca in koliko krvi lahko teče arterijo. To pogosto vodi do srčnega napada ali druge težave s srcem in krvnih žil. (VEČ)

Fitness

Nazaj na domu