Tema hujšanje pred božičem postane še posebej pomembno - ženske skupaj poskuša znebiti dodatnih kilogramov, in vse vrste informacijskih virov velikodušno deliti recepte izgorevanje maščob. Medtem je študija, ki jo strokovnjaki na Michigan State University, ZDA, so pokazale, kako nevarno je lahko zdravstveni poskusi z lastnim telesom.
prehrana
Najbolj nevarna stvar pri hujšanju pozimi - omejitev kalorij, so strokovnjaki sklenjen. Tudi če je prehrana vedno obstaja potreba po zdravem človeku količino vitaminov in mineralov v prehrani, lahko kalorij cut biti pomemben dejavnik pri slabi imunski sistem in kot posledica izpostavljenosti bolezni.
Poskusi z glodavci, ki jih zdravniki izvajajo iz Michigana, je prepričala zdravnike, da prehrana z zmanjšanim vnosom kalorij škodljiva za telo v zimskem času. V laboratorijskih podganah, so znanstveniki prenese na dieti z malo kalorij, je tveganje za smrt v prvih dneh po okužbi prehladnih bakterij močno povečal. Poleg tega so tvegali svoja življenja, tudi tiste živali, ki ob zmanjšanju kalorij v prehrani vzdržuje ustrezne ravni vitaminov in mineralov.
"Zmanjšanje vnosa kalorij za 40%, lahko povzroči ne želeno harmonijo in hude bolezni" - znanstveniki podal svojo sodbo.
Vsakdo, ki so se odločili, da gredo na dieti pred božičem, zdravniki opozarjajo, da manj kalorij telo dobi v času težke sezone za njega, težje je, da se ukvarjajo z virusi in okužbami. Kot je pojasnil strokovnjaki, v zimskem času zmanjša sredstva naravni zaščitni telesa v obliki protiteles - razlog za to pomanjkanje sončne svetlobe, vitaminov in telesne aktivnosti. Virus napad zato poveča, zato je še posebej pomembno je prisotnost v telesnih celicah, ki je terjal virus, zlasti v zgodnjih fazah okužbe.
"Če se telo ne dobi potrebne celice za boj, da ni pripravljena za boj z boleznijo. Z omejeno proizvodnjo prehrane zaščitnih celic, je potrebno več časa, in dovzetnost za prehlade in povečuje gripe bistvu, "- je pojasnil zdravnik.
Tudi zdravniki kažejo, da je človeško telo ima v zimskem potrebne rezerve za varovanje zdravja snovi. Diet, v skladu z njimi, ne dopušča, da imajo rezervo, saj spodkopava imunski funkcij. (VEČ)
Diete
Nazaj na domu
