To žalostno dejstvo je bilo ugotovljeno, domače nutricionist na tiskovni konferenci v Moskvi. Po mnenju strokovnjakov, Rusija je pridobivanje fatter predvsem zaradi ženske - število nežnejšega spola, ki trpijo za debelostjo, je prepričan, bije mnoge evropske države.
Zbrali v Moskvi zdravniki obžalovanjem priznati, da so med Rusi bolj prekomerno telesno težo. Prekomerna telesna teža je opaziti v polovici prebivalstva, medtem ko je več kot 25% Rusov obstaja očitna debelost, je dejal direktor Inštituta za prehrano, glavni specialist Ministrstva za zdravje prehrano Victor Tutelian.
Še en strokovnjak z Inštituta za prehrano, Alexander Baturin rekel nazaj, da še pet ali sedem let, v Rusiji debelost prizadene približno 23% prebivalstva, po mnenju zdravnikov, tempo, na katerem so naši ljudje so pridobivanje teže, tako visoka, da prekašajo podobne deleže v Evropi. Še posebej v tem smislu vneme žensko. Glede na Baturin, naši rojaki zlorabo kalorično hrano, kar nekaj vitaminov in mineralov. Takšna obilje hrane energije, ki presega tisto, ki porablja energijo skozi ves dan. Glede na nizko telesno aktivnost, ki vodi v debelost - moški postopek je enak, vendar pa to ni tako aktiven. Toda to je predvsem, je vzrok za bolezni srca in ožilja, nekatere vrste raka in diabetesa.
Da bi se soočila s problemom prekomerne telesne teže pomaga, predvsem, pravilni in redni obroki, MD, profesor Institute of Nutrition Alla Pogozheva zlasti poudaril, da se znebite odvečne teže mora biti postopno in jesti - uravnotežena.
"Uravnotežena prehrana -, v katerem določena količina kombiniranih proteinov, maščob in ogljikovih hidratov. To je približno 1: 1: 4 mas. Torej, če izvzamemo koli od teh komponent ali strogo omejiti, hrana postane neuravnotežen in vodi do različnih presnovnih motenj, "- je dejal Pogozheva.
Diete
Nazaj na domu
