Joga je obvladovanje nemirov, vsebovano v mislih.
"Joga sutre" 1.2

Joga. Part I

Beseda joga   prevedena ekipo; pas, uzde; vloga; pomeni sprejemanje trik; magic, magic; komunikacija, soodvisnosti s čimerkoli; pridobitev, pridobili; delo, trdo delo, prizadevnost; koncentracija, meditacija, kontemplacija; etimologija, strukturni izvor; Značilno; usklajevanje, upravljanje, nadzor.
Prva omemba joge najdemo v Vedah, in tam je dal naslednjo definicijo: trdna posest čutov se imenuje joga. Šteje za bolj klasično definicijo, ki jo je modrec Patanjali - blokiranje tipične manifestacije zavesti je joga. To se ne nanaša samo na zmožnost obvladovanja svojim instinktom, ampak tudi sposobnost, da razmišljajo o sposobnosti za delo s slikami, z nameni, idejah.

Bolj kompleksna in "tanko" je naprava, in organizacija telesa, lahko bolj popolna zavest se utelešena v njej, in zato lahko višje funkcije ravni je treba izvajati. To je zelo preprosta. Kako za interakcijo telo in um se lahko šteje za metaforo interakcij "železa" in programske opreme v računalniku. Telo - je "železo" zavest - je nameščen na strojno opremo, "programska oprema", software. Sodobna "železo" v računalniku, bolj fancy programi za namestitev.

Bottom line joga praksa   - Zlasti v razvoju centralnega in perifernega živčnega sistema in izgradnjo popolnega endokrinega sistema. Vsi procesi v telesu, ki je v končni fazi vezana na njih. In namenoma delujejo na telo, lahko nadzorujete delovanje zavesti.

"Joga izvira iz človeške izkušnje. Techniques zdravi, srečni in duhovno osveščeni o življenju so se razvile skozi tisoče let mnogih generacij in civilizacij. Rečeno je, da je znanost joge prvič prikazan v in začeli vaditi v svoji razširjeni obliki pred več kot 40 tisoč let. Odkrito Poučevala je vključevanje v vsakdanje življenje. Ta sistem ni nekaj mističnega. Delo zgodnjih jogijev je temeljila na dejanskih opazovanj energije in vpliv različnih dejavnosti, telesnim in duševnim, o bilanci teh energij v človeku. Vse oblike joge usmeri svojo pozornost na prebujanje in regulacijo človeška energija, ki je bistvo zavesti. Ta energija se imenuje Kundalini . V zgodnjem razvoju vsakega študenta, ki opravlja joge celovito delo na sebi. Nastopal telesne vaje, discipliniran um, analizi in razpravi svet okoli njega, itd

Joga je imel celovit pristop k prodira vse ravni človekovega bivanja. Sčasoma   joga tehnike   Bili so ločeni in izgubila svojo edinstvenost. Z različnimi potrebami in stališča, vsi nameni več pozornosti in več vadili nekatere posamezne sestavine celostnega jogijskih sistema. Nekateri imajo raje preprosto vajo brez pozoren na manter; drugi izvedli mantro meditacijo brez nadzora dih. Ko je ta ločitev pripeljala do končnega priznanja 22 različnih šol joge. Od 22 šolah je sedaj široko vadili za manj kot dvanajst.

Cilj joge in drugih duhovnih praks - sprostitev velikega kozmičnega veljavnosti, ali Kundalini   Shakti, ki "leži zvita v 3, 5 promet" v Muladhara čakro. Prebujanje te sile ali prane, je opisan v tradicionalnih besedilih -such kot "Flight ptic dviga iz zemlje v nebesa, na vrvici z zlato nitjo." Zemljišča - je Muladhara Chakra, Heaven - za Ajna čakra, ptica - mahaprana in zlata nit - sushumna teče vzdolž hrbtenice.

Upravljanje Prana , Rezerve in jo širi v telo, je možno, da se prebudimo spanje Prana Shakti. To je glavni cilj jogijskih znanosti Pranajama   (povečanje v višini prane v telesu) in Prana Vidya (poznavanje prane). " (Iz knjige "Vodnar Teacher", učbenika Kundalini joga inštruktor, Level 1)

Klasične vrste joge

 Anabhava joga.   Disciplina niča; Najvišja jogijskih praksa se raztaplja v sebi brez prave podpore.

 Ashtanga joga.   Disciplina osem korakov opisano Patanjalija.

 Bhakti joga. Disciplina ljubezni in predanosti. Daje ego v ljubezni.

 Dhyana Joga.   Disciplina meditacije. Simran, Pozornost in koncentracija - vse to velja za to obliko joge.

 Guru joge.   Absorpcija, s poudarkom, in ugotovite, vrline učitelja. Pogosto poleg službe in posnemajo učitelj uporablja slikovno traatik meditacijski kontemplacijo.

   Gyan (Jnana) jogo.   Disciplina diskriminira modrost razlikovati med resničnim in neresničnim, od intuitivno impulzivna in razumno od intelektualca.

 Hatha joga. Posedovanje polarnosti.

 Japa joga. Disciplina ponavljanje manter.

 Karma joga.   Disciplina tožba sama preseganju. Ta prvotni pristop je opisano v Bhagavad Gita.

 Kriya Yoga . Disciplina vložitev tožbe do zaključka v sebi. Joga suter za Patanjalija Nanaša se kot kombinacija prakse čiščenja vaj (tapa), poglobljene študije (svadhyana) in vdano čaščenje Najvišjega zavestnega vsej Uniform (isvara-pranidhana).

 Kundalini joga.   Združeni sile ozaveščanje disciplina in potencialni v vsem. Imenoval se je znanost o "kača" sile (kundalini shakti), je osrednjega pomena za tantrični tradiciji, vključno hatha joge. Kača predstavlja energijo, bistvo, realizacijo, posodabljanje in igre duha.

   Laya joga. Spoji končno in neskončno. Uporaba zvoka in mantre z ritmom in občutljivosti za svoje fine strukture. Pogosto se izvaja v skupinah.

 Mantra joga. Disciplina jogijskih tradicijo, obstoječa od Ved. Uporablja zvoke, ki varujejo in projekt um.

 H?% Bd joga. Disciplina notranji zvok, primarni vibracije.

 Siddha Joga.   Disciplina izrednih sposobnosti.

 Samkhya joga.   Disciplina razumevanje narave stvari. Filozofija naukih osvoboditve, povezanih z Mahabharata.

   Raja Joga.   Royal disciplina Maha Joga. Shakti joga Upanishade povedati o njem kot praksa, ki združuje Mantra joga, Laya joga, Hatha joge in Raj jogo. Če k temu dodamo neposredno povezavo z zavedanjem, ta gospodarje in Shabad Guru.

 Sahaja joga -   Ta meditativna praksa, opravljanje spontani preboj v človeški zavesti in pustite, da bi dosegli naslednjo stopnjo v človeški evoluciji.

 Tantra Yoga.   Psihofizične tehnike, ki se uporabljajo za čiščenje podzavesti in jasnost duše.

   Traatik joga ali Tratak.   Disciplina kontemplacija sveto predmet ali učitelj slikarstva.

 Shakti joga.   Tehnika jogijskih pristop, ki daje moč in dejavnost. Na podlagi praks in dejavnosti, ki razvijajo občutek moči in moči pri osebi, ki ni omejena na prakso predanosti. Tehnike Shakti in Bhakti se medsebojno krepijo.

 Yantra Yoga. Disciplina osredotoča um na geometrijsko sliko (Yantra) kozmosa ali energetskih procesov, kot so čakre.

Fitnes blog Natalia jasno

Nazaj na domu